骨盤矯正体操、骨盤矯正ダイエット

芸能ニュースで女優さんが出産のニュース、間もなく、その女優さんが職場復帰のニュース。

産後の復帰会見では、出産前となんら変わらねプロポーション。

女優魂がそうさせるのか、元々の体質なのかはよくわかりねが、羨ましいの一言に尽きんずや。

出産するために、女性の体はいろいろな変化ば見せんずや。

骨盤の開きもその一つだ。

出産が近くなってくると女性ホルモンの影響で、靭帯が緩み、骨盤が広がり、産道が確保されんずや。

産後から産後半年間は、骨盤は不安定な状態で、この時に歪んだ骨盤のまんま半年過ぎてしまうと、歪んだ状態で骨盤が固まってしまいだよ。

それが、肩こりや腰痛などの症状ば引き起こするはんで。

また、骨盤が広がったまんまで固定されてしまうと、内臓の一部が広がった骨盤に入りぽっこりお腹の原因になったり、脂肪のつきやすいお尻になってあいったんり、Ｏ脚になりやすくなったり・・・と思わぬ体型に変身させてしまうのだ。

だばってら、産後の骨盤矯正が必要だんずや。

では、産後の広がった骨盤はどのようにしたら元に戻せるのだべか？

産後の骨盤矯正のポイントはどさかまりたらよいのだべか？

出産は人生かまりて、命がけの大仕事だ。

それだけ、体にも大きな負担がかかっていだよ。

激しい運動ダイエットで元の体に戻そうとするのは大間違いだ。

まなご的ば出産前の体重の数字や、ウエストサイズの数字に置くのは間違いだ。

あくまでも、骨盤矯正で「開いた骨盤・歪んだ骨盤ば元の状態に戻す。」ことにまなご的ば置くのが大事だ。